Ngâm chanh với thứ này để uống, béo phì lâu năm cũng giảm một mạch 10kg

In Đời Sống


Tốn công ăn kiêng kham khổ không bằng ngâm chanh với thứ này uống mỗi sáng, mẹo hay là con gái bạn nhất định phải biết.

Chanh là một nguyên liệu tuyệt vời, giàu hàm lượng axit citric và vitamin C. Thành phần axit citric tham gia trực tiếp vào quá trình oxy hóa sinh lý các chất béo, protein, cacbohydrat, giải phóng năng lượng thừa ra bên ngoài cơ thể. Đặc biệt, trong vỏ chanh có chứa nhiều tinh dầu, giàu chất xơ. Nó có khả năng ngăn chặn hấp thụ đường, tạo cảm giác no bụng và hạn chế chứng thèm ăn.

Hơn nữa khi ta cho chanh kết hợp với mật ong và muối biển sẽ tạo nên một loại hỗn hợp thần kỳ, giúp phòng ngừa các chứng bệnh như viêm họng, cảm cúm, đau đầu và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà không cần gồng mình ăn kiêng hay tập gym cho vất vả.

Thành phần nguyên liệu cần có:

– 1kg chanh đào

– 300ml mật ong

– 150 gam muối biển

– 1 bình thủy tinh hoặc bình nhựa.

Cách làm:

Bước 1: Để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên lựa chọn những quả chanh đào tươi ngon, mọng nước. Đem nguyên liệu đi rửa sạch rồi ngâm qua nước muối pha loãng chừng 15 phút. Nước muối có tác dụng loại bỏ độc tố và các chất bảo quản bên ngoài nếu có. Hoàn thành xong hãy vớt chanh ra rổ để ráo nước.

Bước 2: Dùng dao thái nguyên liệu thành từng lát mỏng với độ dày bằng nhau. Lưu ý: bình thủy tinh bạn hãy rửa qua nước nóng trước khi sử dụng.

Bước 3: Xếp tất cả các nguyên liệu vào bình theo thứ tự: cứ 1 lớp chanh ta lại đổ lên 1 lớp mật ong + 1 lớp muối mỏng. Thực hiện như vậy đến khi nào hết thì dừng lại.

Bước 4: Hoàn thành các công đoạn xong bạn hãy dùng 1 chiếc đĩa nhỏ nén thật chặt sao cho chanh không nổi lên trên là được.

Bước 5: Cuối cùng lấy nắp đậy kín, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, sau 1 tháng là có thể đem ra sử dụng.

Cách dùng:

– Với phương pháp này bạn chỉ cần lấy 3 – 5 thìa chanh ngâm muối mật ong đem hòa tan với 150ml nước ấm, dùng thìa khuấy đều, ta sẽ thu được 1 thức uống thơm ngon, bổ dưỡng.

– Thức uống trên nên sử dụng liên tục vào mỗi sáng sau khi thức dậy. Hoặc có thể pha với nước lọc để uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy khát. Lưu ý: nếu muốn uống lạnh có thể bỏ thêm vài viên đá. Tuy nhiên những trường hợp đang bị cảm, ho, viêm họng thì nên uống ấm.

Duy trì công thức này trong khoảng 2 tuần giúp lượng mỡ thừa sẽ giảm đi đáng kể. Và tùy vào cơ địa cũng như thể trạng của từng người bạn có thể thổi bay 5-10kg trong vòng 1 tháng.

Video: Quá trình giảm 349 kg thần kỳ của một người phụ nữ béo phì

Theo Thethaovaxahoi.vn

Xem thêm:

Clip hay:



 

 

Bạn có thể quan tâm

Cậu ấm nhà Hoài Linh, Minh Nhí nhìn như hot boy nhưng vẫn chưa bằng con Xuân Hinh, trai Hàn phải xin thua

Con trai của NSND Hồng Vân, Mỹ Linh, Thanh Lam… đều trở thành những hot boy ở độ tuổi

Read More...

Hé lộ gia thế ‘đáng mơ ước’ của ông xã đại gia hơn Vy Oanh 15 tuổi

Đây cũng chính là người đã giúp Vy Oanh đổi đời, từ một ca sĩ đồng quê thành “bà

Read More...

Vì sao cùng một căn nhà, Việt Nam xây nửa năm, còn người Đức chỉ xây trong… 2 ngày

Thông thường để xây dựng một mô hình nhà như vậy phải mất ít nhất 6 tháng, nhưng người

Read More...

Vân Trang cùng chồng đại gia tổ chức sinh nhật hoành tráng cho ‘công chúa’ đầu lòng

Con gái của nữ diễn viên được bố mẹ tổ chức sinh nhật đầu đời cực kì hoành tráng

Read More...

Chủ nhân vô tình vứt bỏ túi cá khô, mèo mở ngăn kéo tìm không thấy, biểu lộ ‘mất mát’ siêu hài hước

Trong một ngày không may mắn, chú mèo dưới đây muốn mở ngăn kéo ăn vụng cá khô nhưng

Read More...

Lên xe phát hiện trên cần gạt có gài tiền định xuống xem, nhưng đây lại là một cái bẫy

Bây giờ có rất nhiều thủ đoạn lừa đảo tinh vi, nếu không cẩn thận, bạn sẽ dễ dàng

Read More...

Mobile Sliding Menu