Đặt viên đá lạnh sau gáy rồi nằm cảm nhận, 20 phút sau ‘điều kì diệu’ xảy ra

In Sức khỏe


Theo Đông y, mỗi huyệt trên cơ thể có một công năng riêng biệt, khi tác động thích hợp lên chúng có thể điều hòa được những rối loạn bệnh lý, tái lập lại hoạt động sinh lý bình thường.

Huyệt Phong Phủ được coi là nơi (phủ) gió (phong) tập trung vào, vì vậy người ta đặt tên là Phong Phủ. Thông qua châm cứu Phong Phủ, các thầy thuốc có thể trị các chứng bệnh như đầu đau, gáy cứng đau, lòi dom, tử cung sa, mũi nghẹt, trúng phong, hay quên, tai ù, mắt hoa, điên cuồng, người lạnh toát, hồi hộp đánh trống ngực.

Bằng cách đặt viên nước đá lên huyệt Phong Phủ, bạn sẽ thu được những lợi ích bất ngờ

Vị trí của huyệt này khá dễ tìm, nó nằm tại chỗ lõm giữa gáy và ở trên chân tóc gáy cỡ 1 đốt ngón tay, giữa khe của xương chẩm và đốt sống cổ thứ I. Khi cúi đầu, gân cơ thang nổi lên ở chỗ bám vào hộp sọ, khi ngửa đầu, chỗ khe xương lõm xuống, có thể sờ được đáy hộp sọ, huyệt ở chỗ lõm giữa 2 cơ thang, ngang với đáy hộp sọ.

Cách thực hiện: Nằm úp hoặc là ngồi, sau đó đặt một cục đá (cỡ 2 x 2 cm) lên trên huyệt Phong Phủ và giữ nó trong khoảng 20 phút. Có thể giữ miếng đá như vậy nhờ vào một cái khăn quấn. Nên thực hiện thường xuyên vào buổi sáng lúc bụng đói và buổi tối trước khi đi ngủ. Lúc đầu, bạn có thể cảm thấy hơi lạnh, nhưng sau 30-40 giây bạn sẽ có cảm giác thấy những dòng chảy nóng đổ về phía huyệt này. Những ngày đầu tiên bạn sẽ có một cảm giác hưng phấn do sự giải phóng của endorphins vào máu.

Thường xuyên áp dụng phương pháp này bạn sẽ cảm nhận thấy toàn cơ thể được thư giãn, tinh thần vui vẻ và phấn chấn hẳn lên.

6

Những lợi ích thường thấy là:

  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ
  • Tinh thần sảng khoái, cơ thể tràn đầy năng lượng
  • Hỗ trợ cải thiện tiêu hóa
  • Không cần lo lắng về cảm lạnh (khi bị sốt cũng có thể áp dụng phương pháp này)
  • Giúp loại bỏ các cơn đau đầu, đau răng, đau khớp

Ngoài ra, phương pháp này cũng hỗ trợ trong việc điều trị một số vấn đề sức khỏe như:

  • Bệnh tim phổi, tăng huyết áp và hạ huyết áp, hen phế quản
  • Bệnh lý thần kinh do thoái hóa cột sống
  • Nhiễm trùng đường tiêu hóa và đường sinh dục cấp tính
  • Những rối loạn của tuyến giáp
  • Viêm khớp, rối loạn ở đường tiêu hóa, béo phì và suy dinh dưỡng
  • Da sần vỏ cam (đặc biệt là ở giai đoạn đầu)
  • Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, liệt dương, lãnh cảm, vô sinh do rối loạn nội tiết
  • Rối loạn tâm lý, căng thẳng, mệt mỏi mãn tính, trầm cảm, mất ngủ

Lưu ý: Không nên sử dụng phương pháp này cho người đang mang thai, đeo máy trợ tim hoặc bị bệnh động kinh, tâm thần phân liệt.

Video: Giảm đau, giải độc gan, giải quyết các vấn đề tiêu hóa chỉ với việc day ấn một huyệt này

Đình Vũ (TH)

Xem thêm:

Clip hay:



 

 

Bạn có thể quan tâm

20 tấm ảnh này thật 100% nhưng có thể làm bạn ‘bối rối’, #1 vượt xa trí tưởng tượng nhiều người

Thật khó tin khi những bức ảnh sau đây không phải là ảnh chỉnh sửa photoshop! Những bức ảnh

Read More...

Cô được cha mẹ nuôi giống như búp bê từ 6 tuổi, bây giờ 28 tuổi, khuôn mặt và thân hình thật ấn tượng

Nhắc đến “Barbie”, có lẽ bạn sẽ liên tưởng đến một búp bê hoàn hảo với khuôn mặt xinh đẹp

Read More...

20 bức ảnh vui nhộn chứng minh ‘tuyệt đối không để chó chơi bùn’, #11 không còn gì để nói

Chúng ta đều biết chó rất ngốc nghếch và đáng yêu. Nhìn bộ dạng “lũ ngốc” này chơi đùa

Read More...

Bị chế giễu khi vô tình xuất hiện trong đoạn video cầu hôn của bạn, người phụ nữ bỗng nhận được điều ngoài sức tưởng tượng

Khác hẳn với phản ứng tức giận, xấu hổ mà mọi người thường hay có khi bị chế giễu

Read More...

Kết hôn 7 năm chưa mang thai, mẹ chồng ép ly hôn, 1 năm sau gặp cô tại siêu thị, khuôn mặt anh trắng bệch

Kết hôn 7 năm không mang thai, chồng lạnh nhạt, mẹ chồng không ngừng thúc ép. Sau khi kết

Read More...

5 lý do tại sao ăn 1 củ khoai buổi sáng tốt gấp chục lần uống thuốc bổ

Những ai có thói quen ăn khoai lang vào mỗi buổi sáng sẽ ngừa được hàng trăm chứng bệnh.

Read More...

Mobile Sliding Menu